La récupération
Sauna infrarouge, bain froid et pressothérapie. Deux leviers complémentaires, encadrés par des protocoles définis selon vos objectifs.
La méthode
Chaque séance est encadrée : nous définissons ensemble le bon enchaînement, les durées et les températures selon votre profil, votre niveau et votre objectif — performance, récupération sportive ou simple bien-être. Chaque séance dure 50 minutes et combine deux leviers complémentaires : la thérapie par contraste et la pressothérapie.
01 · La thérapie par contraste
Le chaud rencontre le froid
Le principe : alterner la chaleur du sauna infrarouge et le froid du bain froid, selon un rythme adapté à vous. Ce contraste active les mécanismes naturels de récupération, relance la circulation et apaise le système nerveux.
Une approche complémentaire, douce et passive. La compression progressive stimule la circulation et le drainage lymphatique pour prolonger les effets de récupération, après l'effort ou une période de fatigue.
L'espace
Sauna infrarouge, bain froid Chill Tubs et espaces privés — dans une ambiance apaisante.
Les bénéfices
Quelques minutes suffisent pour sentir le corps se réactiver et l'esprit se recentrer.
Nos formules
Venez seul ou accompagné : la formule Duo vous permet de partager l'expérience avec la personne de votre choix.
Duo : venez avec la personne de votre choix. · Abonnement : limité à 30 unités de vente.
Infos pratiques
De 7h à 21h, 7 jours sur 7.
L'accès est automatique : un code personnel vous est transmis lors de la réservation.
L'accès est réservé aux personnes majeures uniquement.
